Aceite esencial de Menta
(Mentha piperita). Existen
gran cantidad de especies diferentes de mentas. Cuando se desea un mayor
contenido en mentol se utiliza la Mentha arvensis, la menta piperita en cambio
es mucho más dulce. El aceite esencial se obtiene por destilación al vapor de
hojas y flores. Su rendimiento varía entre el 0,15 y el 0,4%. Los aceites
esenciales son extraídos de las plantas mediante procesos de destilación y
concentran todas las propiedades medicinales de las plantas. El Aceite esencial
de Menta: Uno de los usos más conocidos dentro y fuera del campo de la
aromaterapia de este aceite es su impregnación en los ambientes mediante un
aromatizador; es notable la sensación de despeje de la mente que provoca,
favoreciendo la concentración, la imaginación y la creatividad.
Componentes activos:
Mentol
Mentona
Limoneno
Menteno
Felandreno.
Usos
y propiedades
• Su
aroma y sabor fresco crea afición cuando se añaden unas gotas en bebidas,
pasteles o tartas.
• Gracias
a su alto contenido natural en mentol, la hierbabuena sirve para refrescar la
piel y es efectiva en productos cutáneos vigorizantes, como las lociones para
los pies y las cremas para después del sol.
• Se
puede añadir al baño para tonificar y estimular la piel, pero no hay que
emplear más de un par de gotas, de lo contrario la piel notaría fría hasta el
agua más caliente.
• Tiene
efectos calmantes para piernas cansadas e hinchadas. Va bien para enjuagues
gingibales, champúes anticaspa y contra pruritos de diverso origen.
• Un
ambiente aromatizado con hierbabuena estimula el sistema nervioso y favorece la
concentración, se aconseja para despejar la mente y estimular la productividad
(los japoneses la pulverizan en el ambiente dentro de la fábricas, puesto que
ha quedado probado que mejora la producción).
• También
aumenta la resistencia frente a factores ambientales, mantiene alejados a
moscas y mosquitos.
• Tiene
gran cantidad de efectos beneficiosos para la salud. Es antiséptico, útil sobre
heridas, vejigas y para friccionar el pecho de existir trastornos
respiratorios, siempre diluido en una base.
• Calma
naúseas y vómitos, una forma fácil para ello consiste en chupar un terrón de
azúcar con una gota de aceite esencial.
• En
casos de flatulencia o aerofagia beber agua con una gota de aceite esencial.
Alivia los pies cansados o doloridos si se
friccionan con este diluido en alcohol, o echándolo en un baños de agua con
sal.
Otras propiedades
• El
aceite esencial de Menta es especial para cuando la sobrecarga de
responsabilidades nos enreda con energías negativas que nos producen falta de
claridad por embotamiento. Por su capacidad de oxigenar el cerebro, este aceite
en aromaterapia es armonizador del funcionamiento de ambos hemisferios.
• Unas
gotas aplicadas sobre la frente o en las sienes, alejan el cansancio y la
fatiga mental, ayudándonos a recuperar las energías perdidas.
• La
Menta es uno de los pocos aceites que pueden usarse puros sobre todo el cuerpo,
(a excepción de la zona de los ojos). Por eso es uno de los más usados en
masajes de aromaterapia.
• En
el área digestiva, el aceite esencial de menta utilizado en aromaterapia puede
aplicarse en masajes sobre el abdomen con el fin de aliviar ardor, flatulencia
o dolor de estómago, aún de diarreas.
• Su
acción antiespasmódica lo hace ideal para usar con niños, si bien es
conveniente usarlo diluido, en especial cuando se trata de bebés.
• El
aceite esencial de menta ya se utilizaba en el antiguo Egipto para múltiples
aplicaciones, la usaban para combatir el dolor de cabeza, los mareos y para
aliviar los malestares estomacales después de una comida pesada.
• El
aroma a menta ayuda a aclarar la mente y estimula la memoria y la
concentración. Es un tonificante mental recomendado para situaciones de alta
exigencia intelectual. Es ideal para aromatizar ambientes en donde se trabaja.
• Para
casos de gripe, resfriados, tos y para aliviar el asma podemos hacer
inhalaciones con aceite esencial de menta. Para esto echamos unas cuatro o
cinco gotas en agua caliente evitando el contacto con los ojos, el agua no debe
hervir sino que debe estar lo suficientemente caliente como para que evapore.
• Esto
resulta en un buen remedio casero antiespasmódico y antiséptico además de que
es muy refrescante para la nariz, la garganta y la boca. Es muy bueno para
infecciones en las vías respiratorias ya que también tiene un afecto
antibacterial leve.
• La
menta también es buena para casos de ardor o dolor de estómago, diarrea,
flatulencias y mareos. Así como para aliviar dolores por golpes, cansancio, o
dolores musculares en general. Para esto podemos confeccionar un aceite para
masajes con aceite esencial de menta mezclando unas 5 gotas de aceite esencial
con 50 mililitros de algún aceite vegetal base. Un masaje con este aceite para
masajes es especialmente estimulante y tonificante.
• Mezclado
con los aceites esenciales de eucalipto, lavanda, romero, pomelo o naranja se
pueden obtener combinaciones muy interesantes.
• Las
hojas y el aceite se utilizan para hacer los medicamentos.
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